top of page
Μπισκότα με κακάο & σπόρους τόνγκα
Τα μπισκότα με κακάο και σπόρους τόνκα είναι πολύ νόστιμα και με λίγες θερμίδες (μόλις 39kcal ανά μπισκότο).
Τα αρώματα που δίνουν οι σπόροι τόνκα συνδιάζονται απόλυτα με το κακάο δίνοντας ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα!

Μπισκότα κακάο & σπόρους τόνγκα: Service

Οι σπόροι Τόνκα είναι ένα ασυνήθιστο μπαχαρικό με μοναδική και υπέροχη γεύση. Έχουν έντονο άρωμα με νότες που θυμίζουν πικραμύγδαλο, βανίλια, καραμέλα, κεράσι και καπνό.
Σε συγκεκριμένη ποσότητα μπορεί να λειτουργήσει ως τονωτικό, ενώ ανακουφίζει από ναυτία, διάρροια και κράμπες.
Θέλει προσοχή όμως ώστε να μη γίνεται κατάχρηση στους σπόρους, διότι λόγω περιεκτικότητας τους σε κουμαρίνη (ουσία που αραιώνει το αίμα) μπορεί να γίνουν τοξικοί.
Μπισκότα κακάο & σπόρους τόνγκα: Welcome

- - Μεγάλοι σεφ τους χρησιμοποιούν στη ζαχαροπλαστική καθώς αρωματίζει γλυκά τη σοκολάτα, τον καφέ, τα παγωτά, τις κρέμες, τα μπισκότα κλπ ενώ στο φαγητό οι ήπιες νότες του πικραμύγδαλου και του καπνού αναδυκνύουν τις σούπες, τον πουρέ και διάφορες σάλτσες.- -
Μπισκότα κακάο & σπόρους τόνγκα: Text

Μπισκότα κακάο & σπόρους τόνγκα: Image
Η συνταγή...
ΥΛΙΚΑ
3/4 φλ.τσ. αλεύρι ολικής αλέσεως
50γρ βιολογικό κακάο
3/4 κ.γ. κορν φλαουρ
1/4 κ.γ. μπέικιν παουντερ
1/4 κ.γ. ανθό αλατιού
14 ml λάδι καρύδας
1 μεγάλο βιολογικό αβγό (σε θερμοκρασία δωματίου)
15ml γάλα αμυγδάλου
1/3 κ.γ. ξύσμα σπόρου τόνκα
1/4 φλ.τσ. βιολογικό μέλι (ή σιρόπι σφενδάμου)
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Σε ένα μπολ τοποθετούμε το αλεύρι, το κακάο, το κορν φλαουρ, το baking powder, το αλάτι και το ξύσμα από τον σπόρο τόνκα.
Σε ένα δεύτερο μπολ, τοποθετούμε και χτυπάμε ελαφρά το λάδι καρύδας με το αβγό, το γάλα και το μέλι μέχρι να ομογενοποιηθούν.
Μεταφέρουμε το ρευστό μείγμα στο μπολ με το αλεύρι και τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε μέχρι να ενσωματωθούν καλά τα υλικά.
Τοποθετούμε τη ζύμη σε ένα μεγάλο αντικολλητικό χαρτί και με έναν πλάστη ανοίγουμε ένα μεγάλο φύλλο γύρω στο 1εκ. πάχους.
Κόβουμε τα μπισκότα μας στο σχήμα που θέλουμε και τα ψήνουμε περίπου 9-11 λεπτά σε φούρνο που έχουμε προθερμάνει στους 180 βαθμούς.
Μπισκότα κακάο & σπόρους τόνγκα: Files
bottom of page


